كشف مجلس الصحة بدول مجلس التعاون، عن 4 نصائح مهمة للسيطرة على<a href="https://www.alyaum.com/articles/6595329/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9"> الربو أثناء الحج</a>.<br /><br />وأفاد المجلس، عبر منصة إكس، بأنه يمكن السيطرة على الربو بخطوات بسيطة واحتياطات مدروسة.<div data-oembed-url="https://x.com/GHC_GCC/status/1927764526067306695"><blockquote align="center" class="twitter-tweet" data-dnt="true"><p dir="rtl" lang="ar">في وسط الزحام سيطر على الربو بخطوات بسيطة واحتياطات مدروسة، لتُكمل حجك بتنفس مطمئن<a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3_%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#تنفس_بوعي</a><a href="https://twitter.com/hashtag/%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#مجلس_الصحة_الخليجي</a></p>— مجلس الصحة الخليجي (@GHC_GCC) <a href="https://twitter.com/GHC_GCC/status/1927764526067306695?ref_src=twsrc%5Etfw">May 28, 2025</a></blockquote> </div><h2>السيطرة على الربو أثناء الحج</h2><ol><li>احمل معك دائما البخاخ الإسعافي (قصير المفعول)، واحتفظ به في جيب سهل الوصول.</li><li>ارتدي الكمامة في المناطق المزدحمة لتقليل التعرض للغبار والروائح.</li><li>تجنب المشي في حرارة الظهيرة، وخذ فترات راحة في أماكن مظللة أو مكيفة.</li><li>لا تتردد في التواصل مع الفريق الصحي أو من حولك عند الشعور بأي أعراض.</li></ol><div data-oembed-url="https://x.com/alyaum/status/1924859018897457404"><blockquote align="center" class="twitter-tweet" data-dnt="true"><p dir="rtl" lang="ar">توقف عن التدخين فورا.. أعراض <a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#الربو</a> وطرق التشخيص والوقاية<a href="https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#اليوم</a><a href="https://t.co/3AaSNjAUrf">https://t.co/3AaSNjAUrf</a></p>— صحيفة اليوم (@alyaum) <a href="https://twitter.com/alyaum/status/1924859018897457404?ref_src=twsrc%5Etfw">May 20, 2025</a></blockquote> </div><h2>مرض الربو</h2>يعد <a href="https://www.alyaum.com/articles/6593428/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88">الربو</a>، مرض مزمن يسبب صعوبات في التنفس تتكرر من حين لآخر وتأتي كهيئة نوبات، وهو عبارة عن التهاب وضيق في المسالك الهوائية التي تحمل الهواء داخل وخارج رئتيك.<br /><br />للمزيد عن الربو اضغط <a href="https://www.alyaum.com/articles/6595506/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B5%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6" target="_blank">هنا</a>.
